Proposta Week end per gara podistica di Montecarlo
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A tutti i settelaghirunners, stiamo lavorando per verificare la fattibilità per una trasferta a Montecarlo in occasione della gara podistica, di seguito:
Primi passi con il nuovo sito...
Sabato 19 Febbraio 2011 16:23 | Ultimo aggiornamento Venerdì 27 Gennaio 2012 13:16 | |
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Calendario e Tutor
Giovedì 26 Gennaio 2012 15:05 | Ultimo aggiornamento Giovedì 26 Gennaio 2012 15:33 | |
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Ciao a tutti, per chi non l'avesse ancora trovato, il calendario sociale di febbraio e marzo così come i prossimi si trova nel menu CAMPIONATO SOCIALE, si evidenzia la voce passandoci sopra con la freccetta del mouse, si vedranno due sottomenu e si clicca in questo caso sul Calendario sociale, si apre la pagina e si trova per ora il calendario di feb e marzo. Possiamo consultarlo cliccando la voce anteprima oppure scaricarlo sul nostro PC cliccando su Download, la voce dettagli serve per vedere info supplementari sul file. Per quanto riguarda i Tutor si trova nel menu CHISIAMO, solita procedura si evidenzia la voce e poi si clicca su 2012, ci interessa l'anno corrente (a breve inserirò anche i dati degli anni passati), una volta cliccato su 2012 si aprirà una nuova pagina e si trovano per ora tre file, regolamento interno, tesserati e tutor e presentazione società. Clicchiamo su anteprima del file che ci interessa, nel caso volessimo averlo sul nostro PC, clicchiamo alla voce download.
CIAO da Ste |
Cross Cinisello Info
Venerdì 27 Gennaio 2012 11:57 | Ultimo aggiornamento Venerdì 27 Gennaio 2012 13:14 | |
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Cross Cinisello Balsamo Di seguito il volantino della gara, per le iscrizioni il termine ultimo è giovedi 09 febbraio alle ore 24:00. La società farà un iscrizione di gruppo, gli atleti sono invitati a contattare i propri tutor e/o viceversa per confermare la propria presenza.
My Asics
Lunedì 23 Gennaio 2012 17:07 | Ultimo aggiornamento Martedì 24 Gennaio 2012 07:16 | |
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Ciao, per chi volesse fare un ulteriore passo nel mondo della corsa, nello specifico negli allenamenti, vi segnalo il link: una volta registrati, potete avere gratis una tabella di allenamento per preparare delle competizioni su determinate distanze. Se siete abituati a fare di testa propria oppure a cercare su internet tabelle di allenamento che si avvicinano alle vostre esigenze, questo programma potrebbe essere ok, come dicevo un ulteriore passo avanti fino ad arrivare per i più "esauriti dalla corsa" a farsi seguire da un vero e proprio allenatore. Ciao da Ste |
 | Oggi | 697 |
 | Ieri | 845 |
 | Sett. Corrente | 2065 |
 | Sett. Scorsa | 613 |
 | Mese Corrente | 4601 |
 | Mese Scorso | 479 |
 | Totale Visite | 7008 |
